Joga i samoobrona w ramach BO

Letnie spotkania z Jogą w Parku Czartoryskich

Cykl bezpłatnych, plenerowych spotkań z jogą w pięknym otoczeniu Parku Czartoryskich w Puławach, w ramach projektu realizowanego z Budżetu Obywatelskiego Miasta Puławy 2025.

Joga na trawie – zajęcia w stylu Body&Mind, vinyasa i stretching, dostosowane do poziomu uczestników, doświadczenie nie jest wymagane. Zajęcia będą się odbywać na terenie zielonym przy Pałacu Marynki w każdą niedzielę lata o 10.00. Prowadzenie: wykwalifikowani trenerzy z Fitbox Studio Puławy.

Obowiązują zapisy telefoniczne: 723 334 834. Z uwagi na fakt, iż jest to projekt miejski, pierwszeństwo zapisów należy do osób zamieszkałych w mieście Puławy. Decyduje kolejność zgłoszeń.

START ZAPISÓW: 13.05.2025, godz. 10.00

Bezpieczna kobieta - kurs samoobrony dla kobiet

Bezpłatny, praktyczny kurs samoobrony dla kobiet, prowadzony przez doświadczonego instruktora Rafała Murata i Tomasz Czułnowskiego, specjalistów z zakresu taktyki i technik obronnych. Podstawowe techniki obrony, praca z ciałem, kontrola emocji, zachowanie w sytuacjach zagrożenia.

Zajęcia będą się odbywać w niedziele w sezonie letnim od 9 do 12, na w hali widowiskowo-sportowej (ul. Lubelska 59) 

Obowiązują zapisy telefoniczne: 723 334 834. Decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy obowiązkowe – liczba miejsc ograniczona!
Z uwagi na fakt, iż jest to projekt miejski pierwszeństwo zapisów należy do osób zamieszkałych w mieście Puławy

START ZAPISÓW: 14.05.2025 od godz. 10.00